Resilienztraining – entdecke deine Ressourcen und deine Kreativität
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mit den Händen etwas tun, schaffen, kann heilsam sein. Du bist mit deiner Wahrnehmung ganz im Moment, du kommst in einen “Flow” und entspannst dich dabei.
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Wir werden gemeinsam töpfern und “ganz nebenbei”:
… bekommst du Inspirationen, Impulse, Inputs, … um deine Begabungen, deine kreative Seite, die Freude am Tun und deine Ressourcen zu entdecken. Das stärkt deine Resilienz.
… du integrierst deine Wahrnehmung und deine Emotionen
… du entdeckst deine Ressourcen
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Ich begleite dich dabei gerne!
Ich selbst erlebte mit 31 ein “Burnout”;
eine Krise, in der ich vieles über mich selbst Lernen und entdecken durfte.
Mein Wissen und meine Erfahrung als Ergotherapeutin, Keramikerin, Kreativunternehmerin, Resilienztrainerin und Frau in der Lebensmitte, gebe ich gerne weiter.
Wir werden gemeinsam töpfern und u.a. mit Trainingsmethoden des “Zürcher Ressourcen Modells” deine eigenen Ressourcen entdecken.
In welcher Form ist das Resilienztraining möglich?
- gerne zuerst bei einem kostenlosen Kennenlern-Telefonat
- und/oder bei einem dreistündigen Training (inklusive Töpfern eines Gefäßes)
- oder bei einem Tagestraining inklusive Töpfern eines Gefäßes, Theorieteil, einer Mahlzeit und eines Spaziergangs von 10-17h
Einen tiefen Atemzug holen, im Oberen Mühlviertel – wo Bäche noch gluckern und Wälder noch rauschen
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Wieviel kostet das?
Ich stelle das Programm auf dich maßgeschneidert zusammen.
Gerne sende ich dir ein Angebot zu.
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// Anmeldungen und Anfragen bitte unter:
Du kannst mich auch anrufen:
0043/664 5593512
So können wir gleich auch mal testen, feststellen, ob du dich wohl fühlst, mit mir zu arbeitent.
Ich freue mich, von dir zu hören!
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Ist das Resilienztraining etwas für dich?
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// Du bist:
- (hoch-) sensibel
- neugierig
- möchtest Veränderung
- in einer Umbruchphase
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// du sehnst dich:
- nach Stärkung
- nach Veränderung
- nach einem kreativen Leben
- nach einem Innehalten in deinem geschäftigen Alltag
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// du willst:
- deine Begabungen finden
- dir Ziele setzen
- Energietanken
- kreative Techniken ausprobieren
- willst deine Talente und Ressourcen kennen lernen
- dich vor einem Burnout
- oder vor einem Boreout schützen
// du magst:
- Schönes
- Natur
- gutes Essen
treffen 5 oder mehr Aussagen auf dich zu, dann bin ich die passende Trainerin für dich.
Ich freue mich, von dir zu hören.
+43 664 5593512
herzlichst, Christine Mittermayr
