Lust auf Grün…Stylings von Dietlind Wolf…
…da bekomme ich schon Lust auf den Frühling,…
… auf grüne Smoothies …
…und den Esstisch doch einmal anders zu decken…
Ich mag die schönen inspirierenden table- and foodstylings von Dietlind Wolf
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alle Fotos: Dietlind Wolf
Eines von vielen leckeren grünen Smoothierezepten fand ich auf www.chefkoch.de:
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* 1/2 Bund
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Blattspinat, junger
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* 1
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Apfel
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* 1/2
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Gurke(n), oder Zucchini
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* 6 Stiele
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Minze
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* 1
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Banane(n), reif
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* etwas
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Limettensaft
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* etwas
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Saft (Ingwer-)
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* etwas
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Kokosmilch
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* etwas
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Wasser
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“Den Spinat ordentlich waschen und unschöne Stellen abzupfen. Die Blätter in den Mixer geben. Das Kerngehäuse des Apfels entfernen, die Schale darf dran bleiben. Eine halbe Gurke oder Zucchini grob klein schneiden und ebenfalls in den Mixer geben. Auch hier darf die Schale dran bleiben, wenn Sie möchten. Von den Minzstielen die Blätter abzupfen und dazugeben. Eine möglichst reife Banane und Wasser dazugeben und alles mixen.
Jetzt mit den Säften und der Kokosmilch nach Belieben abschmecken und solange Wasser nachgeben, bis dir die Konsistenz gefällt.”
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Als Keramikerin und Kreativunternehmerin, Ergotherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung und Resilienztrainerin verbinde ich Wissen und Erfahrung aus den Bereichen Wahrnehmung, Resilienz, Kreativität und dem „Tun mit den Händen“.
Mein Wissen gebe ich in Resilienztrainings und Workshops sowie als Autorin und Speakerin weiter.
Ich lebe im Oberen Mühlviertel, liebe meinen Mann, meine Familie und unsere Haustiere, lese gerne und koche – beides am liebsten schnell.
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